こんにちは。 一昨日食べ納めをして、昨日から規則正しく粗食を始めました。 これまででも同じこと言ってますが… でもあと1ヶ月弱！もうヤバイです！飲んでる頃も同じこと言ってたような気がします。 今日はたくさん飲んで、明日からは週○日だけ飲もう。１日…