こんにちは。最近お菓子やらの暴食がひどいです(T-T) アルコール➡ポテチ、アイスやらの甘いもの に依存が移行してるのか… これではいかん！と 1日1食にして内蔵をいたわろうかと思い、南雲吉則先生の本を買ってみました。 一昨日買って途中まで読んだのに、…